Kaum eine Jahreszeit ist verlockender als der Frühling, „die Zeit der großen Wiedergeburt“. Sicher sehnen Sie sich nach dem Winter nach Sonne, Freiheit für die Haut und der neusten Mode der Saison. Dass Sie dabei eine rundum gute Figur machen möchten, ist selbstverständlich.

Wenn Sonne und ihre Wärme locken, zieht es uns wieder hinaus in die Natur. Doch die Wintermonate haben Ihre Spuren hinterlassen und wir fühlen uns müde und abgeschlagen. Doch dagegen kann man etwas tun. Aktivieren Sie Ihren Körper mit meinen Gesundheitstipps und gehen Sie voller Elan in den Frühling.

Wir gewinnen nur aus unserer Nahrung Energie und auch nur dann, wenn diese richtig aufgespalten wird. Wir müssen 3 x täglich Essen! Man kann sich nämlich auch dick hungern! Die meisten Menschen die abnehmen wollen, nehmen zu wenig Nahrung zu sich. 

Der Frühling symbolisiert Vitalität: Die Natur erwacht aus dem „Kälteschlaf“ und die Sonne scheint mitten ins Herz. Nach all den kalten Wintermonaten streicheln die ersten Strahlen auch Ihre Haut. Aber Achtung: Das „Frühlingsgefühl“ Ihrer Haut blockiert viele äußere und innere Einflüsse.